西幼家庭教育系列课程——室内运动(二)
作者: 西街幼儿园
发布时间: 2020年2月25日
    来点音乐,舞动身体

大朋友小朋友们,最近在家休息的时候你们每天作息还规律吗?其实每天早起进行一些简单的运动和锻炼对身体很有益哦~不仅能活动身体,更能保持一天的活力。


为什么幼儿园要做早操?

早晨空气清新,可以加深呼吸,加速血液循环,促进新陈代谢,还能使全身各肌肉群活动起来,使幼儿肌体进入活动状态。冬季早操,可以提高幼儿对外界气温变化的适应能力,还能培养幼儿不怕寒冷的意志品质。早操是幼儿一日生活的开端,组织的好,使幼儿精神饱满,情绪愉快,为参加一天活动作好充分的准备。

早操最根本的目的在于能发展和锻炼幼儿骨骼,关节及大肌肉群,培养正确的身体姿势,形成健美的体态,同时还发展幼儿柔韧,力量,灵敏等身体素质,培养幼儿的集体意识。



重要提示

1、接下来内容丰富,建议手机横屏阅览。

2、运动时保证场地安全,做好热身准备。

3、量力而行,及时休息,补充水分。

4、大量出汗后及时擦拭,更换衣服,以防感冒。


现在就让我们来点音乐,一起律动身体吧!



托小班

红眼睛,白棉袄,猜猜谁来了?原来是可爱的小兔子蹦蹦跳跳的来做游戏啦。托班和小班的宝贝们快点和颜老师一起学小兔子,跳一跳,躲起来,玩玩捉迷藏吧!

小兔子跳跳跳


对于小年龄的孩子们而言,做操时情绪积极,精神饱满,每个宝宝都活力四射!家长可以多多鼓励和表扬,带动孩子的积极性,律动时间不宜过长哦~


中班

小猪萌萌哒,模仿小猪的时候,可以有自己的创编哦,让我们的身体跟随音乐动起来,做一只快乐的小猪。宝贝们也可以注意观察视频中的舞蹈分解动作哦,可以帮助你变成一只快乐又美丽的小猪。


快乐的小猪


对于中班的孩子们而言,已有一定自我控制能力,能够做更多的大动作,做操时注意动作规范,幅度到位,更好的发展孩子的协调能力和运动素质。


大班

宝贝和妈妈爸爸一起舞蹈,会带来更多的快乐哦,其中眼神的互动和肢体配合时的亲密接触,是最美丽的亲子相伴时光,让我们在家邀请爸爸妈妈一起动起来吧!


宝贝宝贝


大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言,要比小中班幼儿强,因此,做操时会有更多动作的变化,也会有更多的互动,可以通过和家里的兄弟姐妹或是爸爸妈妈一起互动合作做律动。进一步发展幼儿的运动能力以及与人合作的能力。


如果这些小律动已经不能满足您的孩子了,或者并不那么爱运动的孩子,幼儿园老师为您支招!可以每天给孩子听听音乐,舞动身体。音乐让人赏心悦目,并为大家带来听觉的享受。不同风格的音乐节奏融合在一起可以激发感染幼儿做操的积极性。可以通过一些幼儿熟悉的歌曲,伴随着明快而熟悉的音乐,轻松、愉快地做着各种身体动作,能使神经系统彻底消除睡眠产生的抑制状态,激发和恢复机体主要器官系统的机能和工作能力,提高整个机体的活动能力,使其逐步进入良好的活动状态,在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。


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